Tips Merawat Kesehatan Organ Intim

Kesehatan organ intim baik pria maupun wanita wajib dijaga kebersihan dan kesehatannya. Penyakit seperti infeksi jamur yang sering dialami kelamin wanita bisa juga menginfeksi kelamin pria. Berikut tips menjaga kesehatan alat kelamin pria dan wanita.

Kelamin Wanita

Setiap perubahan abnormal pada vagina bisa menjadi pertanda awal adanya masalah vagina. Perubahan frekuensi buang air kecil, sensasi terbakar pada saat buang air kecil dan vagina mengeluarkan bau serta cairan, merupakan tanda-tanda paling penting dari masalah vagina.

Kondisi abnormal vagina secara signifikan mempengaruhi kesehatan reproduksi dan seksual. Untuk itu, dengan selalu menjaga kesehatan dan kebersihan vagina dapat mencegah terjadinya masalah pada vagina.

Dilansir dari Womenhealthzone, berikut beberapa tips untuk menjaga kesehatan dan kebersihan vagina:

  1. Selalu gunakan celana dalam berbahan katun, Katun merupakan kain terbaik yang sesuai untuk semua jenis kulit. Dengan menggunakan celana dalam katun, memungkinkan organ genital untuk menghirup udara segar dan selalu membantunya tetap kering.
  2. Hindari hubungan seksual bila Anda mengalami tanda-tanda infeksi vagina, Infeksi vagina biasanya disebabkan oleh ragi (jamur) dan menyebabkan gatal dan sakit di vagina. Infeksi ini terkadang menimbulkan nyeri atau rasa seperti terbakar ketika berkemih atau berhubungan seksual. Untuk menghindari penyebaran dan memperparah infeksi, sebaiknya hindari berhubungan seksual selama gejala infeksi masih terasa.
  3. Banyak makan sayur dan buah untuk mencegah infeksi vagina, Selalu menyertakan buah dan sayuran pada menu harian Anda. Sayur dan buah yang kaya serat serta antioksidan tidak hanya membantu mencegah infeksi ragi vagina, tetapi juga membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
  4. Hindari penggunaan bahan kimia untuk daerah vagina, Usahakan untuk tidak menggunakan produk tertentu seperti sabun deodoran, lotion atau produk kesehatan feminin lain yang dapat menyebabkan iritasi pada organ vagina. Terlebih lagi bila Anda memiliki alergi dengan bahan-bahan kimia.
  5. Jangan menggaruk organ intim, Jangan pernah menggaruk bila Anda mengalami gatal atau iritasi pada organ vagina. Cobalah gunakan kain katun lembut dan air hangat untuk membuatnya lebih baik. Hal ini dapat menghindari penyebaran infeksi ke organ lain pada vagina.
  6. Jangan gunakan jelly atau minyak berparfum untuk pelumas vagina, Jelly petroleum atau minyak berparfum yang digunakan sebagai pelumas vagina dapat menyebabkan perkembangbiakan bakteri di dalam dan di sekitar vagina.
  7. Jaga kebersihan selama menstruasi, Kebersihan pada saat siklus menstruasi sangatlah penting untuk menghindari masalah vagiva. Hindari menggunakan pembalut yang beraroma (parfum) dan mengangdung gel, karena dapat menimbulkan iritasi dan gatal pada vagina.Selain itu, selalu menjaga daerah vagina tetap bersih dan kering. Ganti pembalut jika terdapat gumpalan darah di atas pembalut, yang dapat menjadi tempat perkembangbiakan bakteri dan jamur.
  8. Basuh vagina dengan air besih dan mengalir, Untuk menghindari masuknya bakteri dan jamur, basuhlah organ intim dengan air bersih dari arah depan ke belakang (vagina ke anus). Selain itu, selalu gunakan air yang mengalir atau berasal dari kran jika berada di toilet umum.
  9. Keringkan setelah buang air kecil atau besar, Setelah Anda selesai buang air kecil atau besar, biasakan selalu mengeringkan organ intim dengan tisu atau handuk. Hal ini dapat menghindari perkembangbiakkan bakteri di dalam dan sekitar vagina.

Kelamin Pria

Infeksi jamur penis biasanya disebabkan oleh jamur Candida albicans, yang juga sering menginfeksi daerah kelamin wanita.

Jamur Candida albicans adalah jamur yang tumbuh pada kulit semua orang, tapi biasanya tidak mengakibatkan kerusakan pada orang sehat. Namun, bila keseimbangan tubuh seseorang terganggu, jamur ini dapat berkembang biak, dan mulai menginfeksi sedikit demi sedikit.

Infeksi jamur pada pria juga bisa menular tanpa melalui hubungan seksual. Hal ini bisa terjadi bila ada gejala penurunan fungsi kekebalan tubuh dan kesehatan. Stres, kelelahan berat, diabetes dapat menjadi faktor.

Untuk mencegah infeksi jamur kelamin ini, sebaiknya dilakukan hal-hal berikut:

  1. Gunakan kondom saat melakukan hubungan seksual.
  2. Jaga daerah kelamin tetap kering, bersih dan menggunakan pakaian yang longgar.
  3. Jangan memakai pakaian basah, seperti pakaian renang untuk jangka waktu yang lama.
  4. Antiperspiran dapat digunakan jika keringat membuat daerah kelamin basah dan lembab.
  5. Cuci alat kelamin setelah berhubungan seks (jangan menggosoknya, cukup diusap dengan lembut).
  6. Gunakan minyak esensial setelah hubungan seksual, dan sesudah dicuci.
  7. Makan makanan yang sehat dengan gizi seimbang untuk meningkat sistem kekebalan tubuh.

Sumber:detikhealth.com

baca juga : PEMBERSIH HERBAL ORGAN INTIM WANITA


9 responses to “Tips Merawat Kesehatan Organ Intim

  1. harus benar2 hati2 nih untuk merawat organ intim, terutama wanita

  2. …. intinya adalah… semua anggota tubuh kita pun harus di jaga dan dirawat kesehatannnya….

  3. umulestaning@yahoo.co.id

    Emm mksh yaa atas tips yg d tls d artikel smg bermanfaat bg kita semua

  4. solusi keharmonisan pasutri bersama Natural Crystal X

    Membersihkan daerah intim dengan menggunakan pembersih ph ballance atau menggunakan air godogan sirih. Lakukan dengan benar dengan cara menyeka dari arah depan ke belakang. Bukan sebaliknya ! Jika berada di toilet umum, upayakan tidak menggunakan air yang berada di dalam bak. Sebaiknya menggunakan air yang mengalir. Air yang menggenang adalah tempat yang paling aman untuk tumbuh jamur penyebab keputihan dan gatal di vagina. Bahan-bahan kimia seperti douches, sabun berparfum atau tissue berparfum dapat mengakibatkan iritasi vagina vagina dan menyebabkan reaksi alergi yang dapat memicu infeksi. pakailah Natural Crystal X setiap habis mandi dan 5 menit sebelum hubungan intim,,, insyaallah bersih jeng……

    info lengkap klik—>>>

    http://www.keharmonisanpasuti.com

  5. Suka tulisan tentang hubungan pria-wanita?
    Silakan kunjungi blog feminin: http://asianaclub.wordpress.com/

  6. Healthy Brief and Panty

    K-i Brief dan Panty Kesehatan Berkualitas

    Sudah seharusnya faktor sehat dan nyaman menjadi pertimbangan Anda saat memilih celana dalam, bahan yang mudah menyerap keringat dan dapat melekat pas sesuai bentuk tubuh tentu akan menunjang penampilan sekaligus menjaga kesehatan organ intim Anda

    K.i Brief Celana dalam khusus kaum pria
    K.i Panty celana dalam khusus kaum wanita

    dengan berbagai keunggulan yang dapat meningkatkan kesehatan dan menciptakan kenyamanan.
    juga dapat mencegah berbagai masalah keputihan yang disebabkan oleh bakteri, jamur, dan virus, sakit pada saat menstruasi, sakit pada pinggang, membantu mencegah ruam dan bau tidak sedap pada organ intim Anda.

    ADA 3 ELEMEN PENTING DIDALAMNYA YAITU:

    Ion Negatif
    Membantu mencegah pertumbuhan bakteri
    Menyeimbangkan sistem syaraf pusat
    Memperlancar peredaran darah
    Membantu meningkatkan kesehatan yang lebih baik
    Sinar Inframerah Jarak jauh
    Membantu peredaran darah dan limfe serta meningkatkan metabolisme tubuh
    Memberikan kenyamanan dan memberikan rasa lega pada daerah pinggang
    Membantu mencegah ruam
    Dapat mencegah bau badan
    Serat Anti Kuman
    Membantu mencegah pertumbuhan bakteria
    Mencegah bau badan

    Terbuat dari bahan yang bermutu tinggi, Elastis membentuk bagian tubuh Anda menjadi lebih baik, nyaman dipakai, segar, dan menambah kepercayaan diri.

    Cara mencuci k.i Brief dan K.i Panty:
    Bersihkan di dalam air yang bersuhu 3o derajat C kebawah
    Tidak boleh dicuci kering
    Perasalah dengan perlahan
    Tidak boleh menggunakan pemutih
    Tidak boleh disetrika
    Tersedia dalam 3 warna menarik:
    K-i Brief : Hitam, Abu-abu dan Biru
    K-i Panty: Hitam, Abu-abu dan krem

    Dengan pemakaian K-i Brief dan K.i Panty dalam keseharian Anda mampu memberikan kesehatan dan menjauhkan Anda dari timbulnya berbagai masalah terhadap organ intim Anda.
    serta mampu menciptakan kenyamanan, penampilan yang lebih baik dan secara fisik dapat membentuk bagian tertentu tubuh Anda menuju kesempurnaan,Indah dan Ideal sesuai yang Anda dambakan.

    Kemasan:
    1 box isi 3 celana
    All size

    Harga Produk Brief dan Panty:
    Rp.400.000,- ( sudah termasuk ongkos kirim )
    via sms hub 085229348635 info herbalmodern.blogspot.com

  7. Thanks ya atas infonya saya jd ngerti…..

  8. Ping-balik: Tips Merawat Kesehatan Organ Intim | info kesehatan pasutri | Tips Dietku

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s